App chạy bộ cho điện thoại miễn phí

Chạy bộ là một môn thể thao lành mạnh và rất dễ luyện tập. Không chỉ là các vận động viên mà nếu yêu thích chạy bộ bạn cũng có thể tập luyện.

Nhưng mỗi ngày chạy bộ bạn cần đo lại quãng đường đã chạy, thời gian chạy quãng đường hết bao nhiêu? lượng calo tiêu thụ…

Bạn chỉ cần một thiết bị để thống kê lại tất cả những con số đó và đề ra mục tiêu cho mình đó là các app đo quãng đường chạy bộ được cài đặt ngay trên chiếc điện thoại.

Tùy vào mục tiêu đề ra mà bạn có thể sử dụng các app chạy bộ khác nhau. Trong bài viết này aapp.mobi giới thiệu tới các bạn 3 app chạy bộ miễn phí được nhiều người dùng nhất.

1. Runkeeper

Runkeepper là app chạy bộ được nhiều khá nhiều người sử dụng bởi ngoài tính năng đo quãng đường chạy bộ thì app còn tích hợp rất nhiêu tính năng khác.

App chạy bộ Runkeeper

Runkeeper sử dụng GPS của điện thoại để theo dõi các hoạt động

Không chỉ là đo quãng đường chạy mà các hoạt động như đạp xe, đi bộ đường dài cũng được ứng dụng ghi lại.

Ứng dụng sẽ sử dụng GPS của điện thoại để định vị và ghi lại mọi hoạt động liên quan tới cự li.

 Ứng dụng này sẽ ghi lại tốc độ, quãng đường, tổng thời gian tập thể dục.

Đương nhiên chức năng chính của app là đo quãng đường chạy bộ cùng với đó là các con số về tốc độ chạy của bạn, tông thời gian mà bạn hoàn thành chặng đường đó.

Điều này sẽ giúp bạn hoanf thành mục tiêu mỗi ngày cũng như có những đề ra những mục tiêu mới.

Tính lượng calo đốt cháy

Nếu bạn đã biết tới các app tính calo thì có thể thấy hai ứng dụng này bổ trợ cho nhau rất nhiều.

Việc tính lượng calo đốt cháy sẽ giúp bạn có một chế độ luyện tập phù hợp cũng như có một thân hình khỏe mạnh và chuẩn body.

Chia sẻ lên các mạng xã hội

Những con số được thống kê và với Runkeeper bạn có thể chia sẻ những hoạt động đó lên các mạng xã hội như Facebook, Twitter. Những người cũng có sở thích hay đam mê chạy bộ giống bạn.

Runkeeper hỗ trợ trên cả hai hệ điều hành ios và android.

2. Strava

Strava là một ứng theo dõi và quản lý quá trình tập luyện của bạn, nó rất đa năng và có thể theo dõi rất chi tiết thành tích tập luyện của bạn từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội cho đến nhiều môn thể thao khác.

Ứng dụng Strava

Không chỉ dừng lại ở bộ môn chạy bộ mà các môn thể thao như bơi, trượt tuyết núi cao, chèo xuồng, leo núi, yoga, chạy trong nhà, lướt sóng…

Rất nhiều các môn thể thao hoạt động được app chạy bộ này lưu lại.

Strava cũng dựa vào GPS để lưu lại các quãng đường hay hoạt động thể chất của bạn.

Ứng dụng đo quãng đường chạy này cũng giúp bạn chia sẻ và kết nối với những người có cùng sở thích chạy bộ hoặc các hoạt động khác.

Strava cũng giúp bạn xác định mục tiêu và tham gia cạnh tranh xếp hạng các cuộc đua.

Đây cũng là app chạy bộ được khá nhiều người sử dụng.

3. Nike Run Club

Nike Run Club là ứng dụng chạy bộ được phát triển bởi ông trùm sản xuất đồ thể thao Nike.

Nike run club

Nếu bạn từng yêu thích những bộ đồ thể thao của nhà sản xuất Nike thì hãy sử dụng app chạy bộ của Nike

Ưu điểm

  • Theo dõi quá trình luyện tập theo thời gian thực.
  • Ghi lại các chỉ số sau mỗi lần chạy.
  • Đạt mục tiêu và dành những phần thưởng.
  • Thử thách bản thân với bạn bè.

Nike Run Club là ứng dụng chạy bộ được rất nhiều doanh nhân tại Việt Nam sử dụng.

Quãng đường bạn chạy mỗi ngày sẽ là những thử thách rèn luyện tính bền bỉ và kiên trì. Hãy để những app chạy bộ lưu lại những con số và đồng hành cùng bạn trân chặng đường đó.

Tại mỗi điểm dừng nghỉ bạn có thể lưu lại vài tấm ảnh bằng các app chụp ảnh đẹp để có những kỉ niệm chia sẻ cùng bạn bè.

Mong rằng bài viết có thể giúp bạn lựa chọn được một app chạy bộ phù hợp để có một sức khỏe tốt.